カルピス C-23 ガセリ菌を3ヶ月飲み続けた効果

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僕は昔から「過敏性腸症候群(IBS)」に悩まされていました。

 

そんなときにいろいろ調べていたら、乳酸菌の中でも「ガセリ菌」が過敏性腸症候群に聞くという情報がちらほら。

 

ということで「カルピス ココカラケア C-23 ガセリ菌」のサプリを実際に3ヶ月間飲み続けてみたので、その効果について書いていきたいと思います。

 

(結局は3ヶ月以上経った今も飲み続けています。)

 

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カルピス C-23 ガセリ菌とは?

ストレス社会で生きる人に向けた、体の調子を整える乳酸菌サプリです。

以下のような悩みを抱えている方におすすめです。

 

・たっぷり休息してさわやかな朝を迎えたい

・いつでも安定して落ち着いた気持ちでいたい

・環境の変化にも詰まることなくスッキリしたい

・人間関係で悩むことなく過ごしたい

・通勤、通学や特別なイベントに平常心で挑みたい

 

ようするに、自律神経のバランスを整えて過敏性腸症候群やストレスなど、精神的な不安を取り除くというものです。

(カルピスの公式サイトより)

 

カルピスの公式サイトに、

実際に実験したところ「これらに対して効果があると証明されました」と書かれています。

また、「1ヶ月は飲み続けないと効果を感じられない」と明記されているので、実際に自分が実験してやろうと思い飲み続けました。笑

 

Web上の口コミはステマが多く、本当にあてにならないので僕は全く参考にしていません。

 

カルピス C-23 ガセリ菌の効果

公式サイトには主に以下の3つの効果が期待できると書かれています。

 

・過敏性腸症候群(IBS)への有効性 

・ストレスによる不安、不眠、腹痛への有効性

・自律神経バランスへの有効性

 

 

これらについて実際に自分が実感した効果を書いていきます。

 

過敏性腸症候群への効果

僕は緊張や過度なストレスを受けるとお腹が痛くなります。

特に就職活動中はずっとお腹がゆるい状態でした。

 

また、食後もすぐお腹が痛くなってトイレにかけこむことが多いです。

いろいろ調べたら「過敏性腸症候群(IBS)」という症状に当てはまり、自分がそういう体質だったと知りました。

 

このサプリを飲み続けようと思った一番の理由はこの「過敏性腸症候群」を治したいというものでした。

 

ですが、結局のところ3ヶ月以上経つ今も過敏性腸症候群は治ってはいません。 

 

治ってはいませんが、以前よりはマシになっているというのは本当に実感します。

 

以前は本当にすぐにお腹が痛くなることが多かったのですが、今では少しは我慢できるようになりました。

 

急な腹痛が来てもすぐにトイレを探さなくていいという、心に余裕があります。

 

ストレスによる不眠・不安・腹痛への効果

不眠体質ではないので、ここに関しては明確に「眠りが深くなりました」とは言えませんが、寝る前にあれやこれや不安なことを考えることは少なくなりました。

 

眠りの深さに関してはそういうのが測れるスマートウォッチ的なものが必要ですね。 

 

ストレスによる腹痛に関しても、次の項目で書いていますが以前よりは改善されていると実感します。

 

自律神経バランスへの効果

これが一番実感する効果です。

 

緊張を感じると腹痛が起こるのは自立神経のバランスが乱れているかららしいです。

僕はかなり心配性な性格なので、これが腸に悪影響を与えているようです。

 

緊張する場面では手が冷える、腹痛が起こるというのが多かったのですが、それがほとんどなくなりました。

 

「完全に」無くなったわけではありませんが、かなり改善されています。

 

カルピス C-23 ガセリ菌のダイエット効果

たまにダイエット効果があるという記事や書き込みを見ますが、まったくもってダイエットには効果がありませんでした。

 

というかまぁ僕がそもそもそんなに太っているわけでもないので、実感しにくいだけかもしれませんが、普通に走ったほうが痩せます。笑

 

まとめ

もともとの目的である「過敏性腸症候群を治す」ということは達成できていませんが、ほんの少しは改善しています。

 

結構些細なことでもストレスを感じてしまうタイプでしたが、普段から割と平常心でいられるようになったというところが自分ではかなり嬉しいので、飲み続けることにしました。

 

間違いなく「ビフィーナS」よりは効果があるのを実感します。

こちらも2ヶ月飲み続けましたがお酒を飲むと尋常じゃない腹痛に襲われるので飲むのをやめました。

 

ちなみに、このガセリ菌のサプリを初めて飲んだのが「夜寝る前」なんですが、次の日の朝からずっと腹痛でトイレに4回ほど行きました。笑

 

しかし3日目くらいからはそんな激しい腹痛もなくなりました。

カルピスの公式サイトにもあるように、「確かに効果があるかも」と思いだしたのは1ヶ月くらい飲み続けてからでしたね。 

 

同じような症状で悩まされている方は、試してみる価値はあると思います。

 

▼Amazonより購入できます。

カルピス ココカラケア C-23ガセリ菌(CP2305株)配合 60粒入り
 

 

以上。